NBA球员是如何进行身体素质训练的? 1、团队还会组织你进行大量力量训练，以提高你的耐药性。但与每2-3天训练一次相比，这还不足以成为一名优秀的球员。NBA球员在空闲时间会有私人教练指导。NBA球员通常接受私人教练的指导，这对提高和保持身体健康非常重要。2、伸展训练 伸展训练能帮助球员提高体能和速度，并缩短肌肉恢复时间，减少肌肉紧张度。热...